Avokadolu Yeşil Çaylı Buz Parmak
Sağlıklı, düşük kalorili (1 adedi 107 kcal), pratik bir serinletici yaz tarifi.
-
dakika
-
kalori
Malzemeler
Malzeme Kategorileri:
Mevcut: Elinizde olan malzemeler
Eksik Malzemeler: Almanız gereken malzemeler
Temel Malzemeler: Genelde evde bulunan malzemeler
Mutfak Malzemeleri: Tuz, yağ gibi her zaman bulunan malzemeler
1
1 orta boy avokado2
1 orta boy muz3
1 bardak yağsız veya laktozsuz süt4
1/2 bardak yağsız yoğurt5
1 yemek kaşığı matcha yeşil çay tozu6
1 yemek kaşığı balTarif
1
Tüm malzemeleri blendere koyup yumuşak olana kadar çekin.
2
Karışımı buz parmak kalıplarına döküp, tutma çubuklarını yerleştirin.
3
En az 8 saat dondurun.
4
Servis yapmadan önce dondurucudan çıkarıp, dış kısmını ılık sudan geçirip, kalıptan çıkmasını kolaylaştırın.