Avokadolu Kabak Spagetti
Diyabet menülerine uygun mantar, avokado ve kabak ile zenginleştirilmiş nefis bir spagetti tarifi..
-
dakika
-
kalori
Malzemeler
Malzeme Kategorileri:
Mevcut: Elinizde olan malzemeler
Eksik Malzemeler: Almanız gereken malzemeler
Temel Malzemeler: Genelde evde bulunan malzemeler
Mutfak Malzemeleri: Tuz, yağ gibi her zaman bulunan malzemeler
1
1 kabak2
2 adet mantar3
½ avokado4
20 adet fesleğen yaprağı5
1,5 yemek kaşığı zeytinyağı6
1 diş sarımsak7
1 çay kaşığı limon suyu8
¼ çay kaşığı tuzTarif
1
Kabakları spiral haline getirin.
2
Bir tavada zeytinyağı ile mantarları dilimleyip soteleyin. Ardından kabakları da ilave edip 1-2 dk yumuşayıncaya kadar pişirin.
3
Kalan diğer tüm malzemeleri blenderde çekip karışıma ekleyin.