Atıştırmalık Diyet Meyve Topları

Çikolata isteğinizi bastıracak , diyetteyken de tüketebileceğiniz mini meyve topları.

dakika

kalori

Malzemeler

Mevcut: Elinizde olan malzemeler

Eksik Malzemeler: Almanız gereken malzemeler

Temel Malzemeler: Genelde evde bulunan malzemeler

Mutfak Malzemeleri: Tuz, yağ gibi her zaman bulunan malzemeler

2 yemek kaşığı kuru üzüm

14 adet kuru kayısı

1 yemek kaşığı kakao

3 yemek kaşığı kaynar su

Hindistan cevizi

Kuru meyveleri, kakaoyu ve kaynar suyu mutfak robotunda çekin.

Yumuşak kıvam alınca top şekli verin ve dışını hindistan ceviziyle bulayın.

Toplamda 12 eş top yapın. Yaklaşık 2 meyve topu 1 porsiyon meyve ile eş değerdir. AFİYET OLSUN.