Asya Usulü Sebzeli Tavuk

Asya usulü sebzeli tavuk tarifi, enfes lezzeti ve eşsiz dokusuyla favori tariflerinizden olacak. Haydi sizi mutfağa alalım.

dakika

390

kalori

Malzemeler

Mevcut: Elinizde olan malzemeler

Eksik Malzemeler: Almanız gereken malzemeler

Temel Malzemeler: Genelde evde bulunan malzemeler

Mutfak Malzemeleri: Tuz, yağ gibi her zaman bulunan malzemeler

8 gram zeytinyağı

190 gram tavuk göğsü

48 gram soğan

55 gram havuç

7 gram sarımsak

8 gram zencefil

190 gram kabak

37 gram mantar

5 gram limon suyu

10 gram soya sosu

Tüm sebzeleri ve tavuğu ince uzun şeritler halinde doğrayın.

Büyük bir tavayı ısıtın, zeytinyağını koyun ve sırasıyla tavuk, soğan, sarımsak, zencefil ve havuçları ekleyip renk alana kadar soteleyin.

Ardından kabakları ve mantarı da ekleyip yüksek ateşte diriliklerini kaybetmeyecek şekilde pişirin.

Son olarak limon suyunu ve soya sosunu ekleyip bir dakika kadar daha pişirin ve sıcak olarak servis edin. Afiyet olsun.

390

kalori

Protein

Karbonhidrat

Yağ