Airfryer'da Karnabahar

Airfryer'da karnabahar, sağlıklı bir yemek arayanlar için mükemmel bir seçenek. Airfryer, karnabaharın içindeki lezzeti ve besin değerini korur.

dakika

150

kalori

Malzemeler

Mevcut: Elinizde olan malzemeler

Eksik Malzemeler: Almanız gereken malzemeler

Temel Malzemeler: Genelde evde bulunan malzemeler

Mutfak Malzemeleri: Tuz, yağ gibi her zaman bulunan malzemeler

1 adet küçük boy karnabahar

3 yemek kaşığı yoğurt

2 yemek kaşığı mısır unu

1 adet yumurta

1 çay kaşığı kırmızı toz biber

1 çay kaşığı tuz

1 çay kaşığı karabiber

Karnabaharları çiçeklerine ayırın. Güzelce yıkayın. Sosu için derin bir kaba gerekli malzemeleri alın.

Sos malzemelerini karıştırın. Karnabaharları harca bulayın.

Airfryer haznesine yerleştirin. 180 derecede 20 dakika kontrollü pişirin. Yoğurt eşliğinde servis edin.

Airfryer'da karnabahar tarifiniz hazır. Afiyet olsun.

150

kalori

Protein

Karbonhidrat

Yağ