Zeytinyağlı İç Bakla
Kendini iyi hissetmenin yolu hafif beslenmekle başlar. Sıvayın kollarınızı akşama hafif ve lezzetli zeytinyağlı iç bakla tarifini yapalım.
30
minutes
274
calories
Ingredients
1
300 gram iç bakla2
1/2 yemek kaşığı un3
1 adet orta boy soğan4
4 yemek kaşığı zeytinyağı5
1 adet küp şeker6
1 tatlı kaşığı tuzInstructions
1
İç baklayı güzelce yıkayın. Soğanı yemeklik doğrayıp kavurun.
2
Kavrulan soğanın üzerine unu ekleyin ve 1 dk kadar kavurun. Baklaları ekleyin.
3
Tuz ve şekeri de ekleyin. Baklaların üzerini geçecek kadar sıcak su ekleyip kısık ateşte pişmeye bırakın.
4
Piştikten sonra ocaktan alın ve soğumaya bırakın.
5
Servis tabağına alın dereotunu da ekleyip karıştırın. Afiyet olsun.