Zeytinyağlı Enginar Yemeği

Name: Zeytinyağlı Enginar Yemeği
Ingredients: 5 adet enginar; 150 gr arpacık soğan; 3 adet patates; 2 adet havuç; 2 çorba kaşığı un; 1 su bardağı bezelye; 1.5 su bardağı zeytinyağı; 1 tatlı kaşığı toz şeker; 1 limonun suyu; 1 su bardağı su; 1 demet dereotu; Tuz

Ana vatanı Akdeniz kıyıları olarak bilinen enginar,zeytinyağlı iç baklalı enginarvesebzeli zeytinyağlı enginargibi tariflerde kendine yer bulur. Antioksidan olduğu için kanı temizleme özelliği bulunan enginar, kötü kole…

minutes

calories

Ingredients

5 adet enginar

150 gr arpacık soğan

3 adet patates

2 adet havuç

2 çorba kaşığı un

1 su bardağı bezelye

1.5 su bardağı zeytinyağı

1 tatlı kaşığı toz şeker

1 limonun suyu

1 su bardağı su

1 demet dereotu

Tuz

Instructions

Enginarların alt kısımlarından 5 cm bırakarak kesin. Yaprak kısımlarını da 5 cm bırakarak kesin.

Çanak yaprakları 1 cm bırakarak kesin. Saplarını körpe kısmına kadar kesin. Ortasındaki tüylü kısmı kaşıkla temizleyin.

Temizlenmiş enginarları limonla ovun. Bir miktar suya 1 limonun suyu ve un ilave edip karıştırın. Enginarları kararmamaları için bu karışımda bekletin.

Havuçları temizleyip dörder parça halinde kesin. Verev şekilde doğrayın. Arpacık soğanları soyun.

Patatesleri soyup küp şeklinde doğrayın. Enginarların çukur kısımları üste gelecek şekilde tencereye dizin. Ortasına havuç, soğan ve dereotunu ilave edin.

Zeytinyağı, tuz, şeker, yarım limonun suyu ve 1 bardak suyu ekleyin. Üzerini yağlı kağıtla kapatıp orta ateşte 15 dakika pişirin.

Patatesleri ilave edip 10 dakika daha pişirin. Ocaktan alıp soğumaya bırakın.

Enginarları servis tabağına yerleştirin. Tencerede kalan suyu üzerine gezdirerek döküp servis yapın.