Yulaflı Chia Puding

Name: Yulaflı Chia Puding
Prep time: 10 min
Cook time: 8 min
Total time: 18 min
Yield: 4 servings
Ingredients: 1 su bardağı yulaf; 1 avuç çiğ fındık; 1 çay kaşığı tarçın; 1 su bardağı chia tohumu; 4 su bardağı süt; 5 tatlı kaşığı bal

Chia tohumunun faydaları saymakla bitmez. Hafif yapısıyla ağzınızda ferah bir tat bırakacak olan chia pudingin şekersiz olması da bonusu.

minutes

228

calories

Ingredients

1 su bardağı yulaf

1 avuç çiğ fındık

1 çay kaşığı tarçın

1 su bardağı chia tohumu

4 su bardağı süt

5 tatlı kaşığı bal

Instructions

Chia tohumunu süt ve 4 tatlı kaşığı bal ile karıştırın ve saklama kabına koyup dolaba kaldırın. Arada sırada çatal ile karıştırın ki chia tohumları yapışmasın. 1 gece dolapta bekletin.

Tavada önce fındıkları hafif kavurun daha sonra yulaf ezmesini ilave edin.

Yulafın rengi dönene kadar kavurun.

Tarçını ve 1 tatlı kaşığı balı en son ilave edip çok az daha kavurun. Afiyet olsun.