Yoğurtlu Brüksel Lahanası

Name: Yoğurtlu Brüksel Lahanası
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 35 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 200 gr. Brüksel lahanası; 3 yemek kaşığı zeytinyağı; 1 tutam tuz; 1 tutam karabiber; 1 tutam toz biber; 100 gr. sarımsaklı yoğurt

Brüksel lahanası, vitamin ve lif açısından zenginken, yoğurt protein ve kalsiyum kaynağıdır. Bu tarif, sebzeleri sevmeyenlerin bile favorisi olacak.

minutes

250

calories

Ingredients

200 gr. Brüksel lahanası

3 yemek kaşığı zeytinyağı

1 tutam tuz

1 tutam karabiber

1 tutam toz biber

100 gr. sarımsaklı yoğurt

Instructions

Brüksel lahanasını yıkayıp süzülmesini bekleyin. Ardından zeytinyağı ve baharatlar ile karıştırın.

Fırın kabınıza koyarak 280 derecede 25 dakika pişirin.

Pişen brüksel lahanalarınızı bir kaba aktarın.

Sarımsaklı yoğurt ile servis edin. Afiyet olsun!