Yoğurtlu Ananas
Yüksek lif içeriğiyle sindirime yardımcı, ödem söktürücü ananas ile yapabileceğiniz pratik ve oldukça sağlıklı olan bir tarif karşınızda.
5
minutes
150
calories
Ingredients
1
1 dilim ananas2
4 yemek kaşığı yoğurt3
1 yemek kaşığı chia tohumuInstructions
1
Tabağın tabanına 4 yemek kaşığı yoğurdu yayıyoruz.
2
Üzerine 1 tekerlek ananası dilimleyip koyuyoruz.
3
İsteğe göre Omega-3 ve posa kaynağı 1 yemek kaşığı chia tohumu ile süslüyoruz. Afiyet olsun.