Yeşil Smoothie

Yeşil Smoothie

Yeşil smoothie tarifi, enfes lezzetiyle favori içecek tariflerinizden olacak, diyetlerinizde renk katacak. Haydi sizi mutfağa alalım.

5
minutes
170
calories

Ingredients

1
5 dal ıspanak
2
1 adet ananas
3
1 adet muz
4
300 mililitre kefir
5
1 yemek kaşığı chia tohumu

Instructions

1

Ispanak yıkanır ve smoothie kabına alınır.

2

Muz soyulur, dilimlenir ve kaba eklenir. Ananas da dilimlenip kaba alınır.

3

Üzerine chia tohumu ve kefir eklenir, mikserden geçirilip smoothie haline getirilir. Afiyet olsun.