Yaz Güneşi Smoothie

Name: Yaz Güneşi Smoothie
Ingredients: 1 bardak az yağlı/laktozsuz/bitkisel süt; 1/2 bardak az yağlı yoğurt; 1 nektarin, dilimlenmiş; 1 muz; 1/2 bardak rendelenmiş havuç

İyi bir lif,A vitamini ve C vitamini olan nektarinden tatlı, sulu bir yaz ikramı. Porsiyonu 198 kcal.

minutes

calories

Ingredients

1 bardak az yağlı/laktozsuz/bitkisel süt

1/2 bardak az yağlı yoğurt

1 nektarin, dilimlenmiş

1 muz

1/2 bardak rendelenmiş havuç

Instructions

Tüm malzemeleri blendere koyup, yumuşak bir kıvam alıncaya kadar çekin.

Buz veya ekstra süt ile içilebilir kıvam getirin.