Ton Balıklı Sandviç

Name: Ton Balıklı Sandviç
Ingredients: 4 dilim tam buğday ekmeği; 2 küçük kutu diyet ton balığı konservesi; 1 yemek kaşığı diyet mayonez; 2 taze soğan; 2 yemek kaşığı kıyılmış dereotu; 1 kırmızı salçalık biber; 1 çay kaşığı hardal; 1 çay kaşığı rendelenmiş limon kabuğu; Tuz; Yarım demet roka; Kıvırcık maydanoz; Beyaz peynir; Sivri biber; Domates dilimleri; Kekik; Kırmızı pul biber

Sağlıklı ve pratik bir atıştırmalık arıyorsanız, ton balıklı sandviç tam size göre! Kolayca hazırlayabileceğiniz bu sandviç, lezzetli ve doyurucu özelliğiyle günün her saatine uyum sağlar. Taze marullar, çıtır ekmek ve…

minutes

calories

Ingredients

4 dilim tam buğday ekmeği

2 küçük kutu diyet ton balığı konservesi

1 yemek kaşığı diyet mayonez

2 taze soğan

2 yemek kaşığı kıyılmış dereotu

1 kırmızı salçalık biber

1 çay kaşığı hardal

1 çay kaşığı rendelenmiş limon kabuğu

Tuz

Yarım demet roka

Kıvırcık maydanoz

Beyaz peynir

Sivri biber

Domates dilimleri

Kekik

Kırmızı pul biber

Instructions

Balık konservesinin suyunu süzüp bir kaseye alın. Biberi küçük, soğanları ince doğrayıp ekleyin.

Kıyılmış dereotu, rendelenmiş limon kabuğu, tuz, hardal ve mayonezi ekleyip iyice karıştırın.

İki dilim ekmeğin üzerine roka yaprakları dizin. Balık karışımını rokaların üzerine paylaştırın.

Kıvırcık maydanozları uç kısımlarına doğru yerleştirin ve ekmek dilimlerini üzerine kapatın.

Küp şeklinde doğranmış beyaz peynirin üzerine kekik ve pul biber döküp çöp şişe geçirin. Biber ve domates dilimi de ekleyip sandviçlerin üzerine batırın ve servis yapın.