Tavuklu Soya Soslu Karnabahar

Name: Tavuklu Soya Soslu Karnabahar
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 4 servings
Ingredients: 1 adet küçük boy karnabahar; 2 adet tavuk göğsü; 1/2 adet soğan; 1 adet domates; 1 yemek kaşığı soya sosu; 3-4 adet taze ıspanak yaprağı; 1 yemek kaşığı zeytinyağı; 1 tatlı kaşığı tuz; 1 tatlı kaşığı karabiber; 1 tatlı kaşığı biber salçası

Tavuklu soya soslu karnabahar tarifiyle, kışın en güzel sebzelerinden karnabaharı soya sosu ve tavukla birleştirdik. Nefis oldu!

minutes

calories

Ingredients

1 adet küçük boy karnabahar

2 adet tavuk göğsü

1/2 adet soğan

1 adet domates

1 yemek kaşığı soya sosu

3-4 adet taze ıspanak yaprağı

1 yemek kaşığı zeytinyağı

1 tatlı kaşığı tuz

1 tatlı kaşığı karabiber

1 tatlı kaşığı biber salçası

Instructions

Karnabaharları temizleyin ve kaynar suda 10 dakika haşlayın.

Tavayı ısıtın ve zeytinyağını ilave edin. Küp küp doğranmış soğanları hızlıca soteleyin.

İri iri doğranmış tavukları ilave edin ve 5 dakika kadar pişirin.

Domatesleri iri iri doğrayın ve salçayla beraber ilave edin.

Haşlanmış karnabaharları, ıspanak yapraklarını, soya sosunu, tuz ve karabiberi ilave edin.

Dilerseniz 1/2 çay bardağı kadar sıcak su ilave edebilirsiniz.

Tava veya kullandığınız tencerenin kapağını kapatın ve 4-5 dakika daha kısık ateşte pişirin. İşte bu kadar, afiyet olsun!