Tavuklu Diyet Salata

Name: Tavuklu Diyet Salata
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 1 parça tavuk göğsü; 4 adet cherry domates; 3 yaprak marul; 3 dal maydonoz; 3 dal dereotu; 5 yemek kaşığı zeytinyağı; 2 adet taze soğan; 2 adet havuç; 1 adet kırmızı kapya biber; 2 yemek kaşığı balsamik sirke; 2 yemek kaşığı nar ekşisi; 1 tatlı kaşığı limon suyu; 2 yemek kaşığı konserve mısır; 1 çay kaşığı tuz; 1 adet salatalık

Diyet vakitlerinde hem proteine hem de vitamine doyacağınız lezzetli bir tarifimiz var! Karşınızda: Tavuklu diyet salata tarifi.

minutes

calories

Ingredients

1 parça tavuk göğsü

4 adet cherry domates

3 yaprak marul

3 dal maydonoz

3 dal dereotu

5 yemek kaşığı zeytinyağı

2 adet taze soğan

2 adet havuç

1 adet kırmızı kapya biber

2 yemek kaşığı balsamik sirke

2 yemek kaşığı nar ekşisi

1 tatlı kaşığı limon suyu

2 yemek kaşığı konserve mısır

1 çay kaşığı tuz

1 adet salatalık

Instructions

İki parmak kalınlığında kestiğiniz tavuk parçalarını önceden az miktarda yağlayıp kızdırdığınız tavanız da isteğe bağlı ölçüde kızartın.

İyice yıkayıp temizlediğiniz yeşilleri bir kaba doğrayın.

Daha sonra sos için tüm malzemeleri bir kapa koyup iyice karıştırın.

Salata kabına aldığınız doğranmış yeşilliklerin üzerine tavukları dizin ve salata sosunu üzerinde gezdirin. Afiyet olsun.