Tavada Levrek Fileto

Name: Tavada Levrek Fileto
Ingredients: 200 g levrek fileto; 1 adet soğan; 3 dal frenk soğanı; 1 çay kaşığı kekik tohumu; 2 dilim limon; 1 çay kaşığı zerdeçal; 2 yemek kaşığı zeytinyağı; 4-5 adet kiraz domates; Bir tutam tuz

Tavada levrek filetoyu,şakşuka,köz patlıcan salatasıvezeytinyağlı deniz börülceeşliğinde sunabilirsiniz. Diyet listelerine ekleyebileceğinizgüveçte levrek tarifine göz atmayı unutmayın.

minutes

calories

Ingredients

200 g levrek fileto

1 adet soğan

3 dal frenk soğanı

1 çay kaşığı kekik tohumu

2 dilim limon

1 çay kaşığı zerdeçal

2 yemek kaşığı zeytinyağı

4-5 adet kiraz domates

Bir tutam tuz

Instructions

Kapaklı bir tavanın dibine ince doğranmış soğanları yerleştirin. Üzerine ﬁletoları yerleştirin. Domatesleri de ikiye kesip ﬁletoların kenarlarına dizin.

Ayrı bir kasede kekik tohumunu, tuzu, zerdeçalı ve zeytinyağını karıştırın. Bu karışımı tavanın içindeki malzemelerin üzerine dökün.

En son dilimlenmiş limonları ﬁletoların üzerine yerleştirin. Orta ateşte 15 dakika pişirin. Ocaktan alın, ince kıyılmış frenk soğanı serpip hemen servis yapın. Afiyet olsun.