Tavada Brüksel Lahanası

Name: Tavada Brüksel Lahanası
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 500 gram Brüksel lahanası; 4 yemek kaşığı zeytinyağı; 1 çay kaşığı kırmızı pul biber; 1 çay kaşığı kırmızı toz biber; 1/2 çay kaşığı karabiber; 1/2 çay kaşığı tuz

Sebzelerle hazırlanan lezzetli tarifler arıyorsanız, tavadan servise sunulan Brüksel lahanası tarifi tam da aradığınız lezzet olabilir.

minutes

140

calories

Ingredients

500 gram Brüksel lahanası

4 yemek kaşığı zeytinyağı

1 çay kaşığı kırmızı pul biber

1 çay kaşığı kırmızı toz biber

1/2 çay kaşığı karabiber

1/2 çay kaşığı tuz

Instructions

Brüksel lahanalarının dış kabuklarını ayıklayın. Sap kısımlarını çok derin olmayacak şekilde kesin. Sirkeli suyun içinde 10 dakika bekletin. Lahanaları ikiye bölün.

Derin bir kaba lahanaları alın. Üzerine zeytinyağını ve baharatları ekleyin.

Tavaya brüksel lahanaları dizin. Kapağını kapatın. 10 dakika bu şekilde pişirin. Altı hafif kızarınca çevirin.

Bu şekilde de 10 dakika daha pişirin. İyice piştiğinden emin olduktan sonra ocaktan alın.

Tavada brüksel lahanası tarifiniz hazır. Afiyet olsun.