Şekersiz İncir Uyutması
Okurumuz@sulece_lezzetlerŞule Topal, diyabet hastaları, glutensiz beslenenler, çölyak hastaları ve şekersiz diyet yapanlar için yapması çok kolay ve lezzeti şahane bir tatlı tarifini bizimle paylaştı.
-
minutes
-
calories
Ingredients
1
1 lt süt2
15-16 adet kuru incir3
İsteğe bağlı vanilya4
Ceviz, fındık veya badem içiInstructions
1
Sütü kaynatın. İncirleri yıkayıp 5 dk soğuk suda bekletin. Daha sonra küp küp doğrayın.
2
Sütü yoğurt mayalama sıcaklığına getirin. Serçe parmağınızı süte batırın. 5’e kadar sayın. Yakmayacak sıcaklıkta ise incirleri içine atın.
3
İyice karıştırın. Servis yapacağınız kaselere incirleri eşit dağıtacak şekilde kepçe ile paylaştırın.
4
Yoğurt mayalar gibi bir örtüye sararak üzerini kapatın.
5
3-4 saat sonra yoğurt gibi mayalanıp tuttuğunu göreceksiniz.
6
Buzdolabında soğutup üzerini süsleyip servis yapın. Afiyet olsun.