Sebzeli Tavuk Sarma Ve Kajun Baharatlı Fırın Patates
@mutfakta.kimvar’dan akşam yemeğiniz için nefis mi nefis sebzeli tavuk sarma, kajun baharatlı fırın patates ve yoğurtlu sebze sote tarifi.
-
minutes
-
calories
Ingredients
1
1 tavuk göğüsü (fileto)2
1 küçük kabak3
1 havuç4
1 kapya biber5
1 çarliston biber6
3 minik patatesInstructions
1
Baharat olarak kajun baharatı, kekik, paprika, tuz.
2
Tavuğu etini kekik paprika tuz ve çok az kajun baharatı ve 1 tatlı kaşığı zeytin yağı ile marine edin.
3
Diğer yandan sebzeleri julyen şeklinde doğrayın.
4
Tavuklar marine olduktan sonra içlerine sebzeleri dizip sarın.
5
200 dereceye ayarlı fırında 20-25 dk pişirin.
6
Tavuklar hazır olunca patatesleri elma dilim şeklinde kesin.
7
Kajun baharatlı ve 1 tatlı kaşığı zeytin yağı ile karıştırıp fırınlayın.
8
Kalan sebzeleri az zeytinyağı ile bir tavada soteleyin.
9
Sotelediğiniz sebzeleri 2 yemek kaşığı yoğurtla karıştırıp servis yapın.
10
Deneyenlere şimdiden afiyet olsun.