Rafine Şekersiz Fit Toplar

Name: Rafine Şekersiz Fit Toplar
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 5 servings
Ingredients: 2 adet olgun muz; 1 yemek kaşığı chia tohumu; 1 yemek kaşığı karadut özü; 1,5 su bardağı yulaf ezmesi; 1 avuç kuru üzüm; 1 paket bitter çikolata; 1 tatlı kaşığı öğütülmüş fındık

Bundan sonra en sevdiğiniz atıştırmalık olacak. Rafine şekersiz fit toplar masumluğuyla kalbinizi çalmaya geldi. Buyursunlar.

minutes

147

calories

Ingredients

2 adet olgun muz

1 yemek kaşığı chia tohumu

1 yemek kaşığı karadut özü

1,5 su bardağı yulaf ezmesi

1 avuç kuru üzüm

1 paket bitter çikolata

1 tatlı kaşığı öğütülmüş fındık

Instructions

Muzları derin bir kapta çatal yardımıyla püre haline getirelim.

Chia tohumunu su bardağına alıp, suyunu ekleyip jöleleşmesine izin verip muzlara katalım. Tüm malzemeyi ekleyerek karıştıralım.

Elinizde ya da kalıpta şekil vererek fırın tepsisine dizelim. 170 c fırında 15-20 dakika kızarmaya başlaması yeterli olacaktır.