Protein Wrap

Name: Protein Wrap
Prep time: 5 min
Cook time: 3 min
Total time: 8 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 1 adet yumurta; 1 çorba kaşığı tam buğday unu; 3 çorba kaşığı süt; 2 adet hindi füme; 1 çorba kaşığı mozarella peyniri; 6 yaprak nane; 1 çay kaşığı zeytinyağı

Protein wrap tarifi ile mideleri proteine doyuracak, sevdiklerinizin gözlerini parlatacaksınız. Sizleri mutfağa kadar alalım.

minutes

calories

Ingredients

1 adet yumurta

1 çorba kaşığı tam buğday unu

3 çorba kaşığı süt

2 adet hindi füme

1 çorba kaşığı mozarella peyniri

6 yaprak nane

1 çay kaşığı zeytinyağı

Instructions

Yumurta, un ve sütü çırpıyoruz.

1 cay kaşığı zeytinyağı eklediğimiz tavaya döküp krep formunda pişiriyoruz.

Wrapi hazırladıktan sonra malzemeleri içine diziyoruz ve dürüm gibi sarıyoruz.

Çeşitli kahvaltılıkların yanında servis edebilirsiniz. Afiyet olsun.