Protein Pankek

Name: Protein Pankek
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 5 servings
Ingredients: 1 adet yumurta; 1 çay bardağı yulaf; 1 yemek kaşığı protein tozu; 1 adet muz

Sabah kahvaltılarında proteini bol, tadı ise enfes bir pankek hazırlamaya ne deriniz? Karşınızda: Protein pankek tarifi. Mutfağa geçin.

minutes

calories

Ingredients

1 adet yumurta

1 çay bardağı yulaf

1 yemek kaşığı protein tozu

1 adet muz

Instructions

Bir tavanın içerisine çok az zeytinyağı veya tereyağı sürüyorsunuz.

Muzu bir çatal yardımıyla püre haline getirip ezin.

Tüm malzemeleri bir kabın içerisinde karıştırıp yemek kaşığı yardımıyla tavaya birer birer yuvarlak şekillerde yayıyorsunuz.

Pişince servis edebilirsiniz. Afiyet olsun.