Porsiyonluk Fit Kabak

Name: Porsiyonluk Fit Kabak
Prep time: 20 min
Cook time: 10 min
Total time: 30 min
Yield: 12 servings
Ingredients: 4 adet kabak; 2 çay bardağı tam buğday unu; 2 tutam dereotu; 2 tutam maydanoz; 3 adet yumurta; 1 tatlı kaşığı tuz; 1 çay kaşığı karabiber; 1 çay kaşığı pul biber; 1 tutam çörek otu; 4 yemek kaşığı süzme yoğurt; 1 tatlı kaşığı tuz; 1 çay kaşığı pul biber; 1 çay kaşığı nane; 1 çay kaşığı sarımsak tozu

Porsiyonluk fit kabak tarifi ile enfes birer atıştırmalık hazırlayacaksınız. Üstelik görünümü oldukça şık! Mutfağa kadar alalım sizi.

minutes

calories

Ingredients

4 adet kabak

2 çay bardağı tam buğday unu

2 tutam dereotu

2 tutam maydanoz

3 adet yumurta

1 tatlı kaşığı tuz

1 çay kaşığı karabiber

1 çay kaşığı pul biber

1 tutam çörek otu

4 yemek kaşığı süzme yoğurt

1 tatlı kaşığı tuz

1 çay kaşığı pul biber

1 çay kaşığı nane

1 çay kaşığı sarımsak tozu

Instructions

Tam buğday unu, dereotu, maydanoz, yumurta, tuz, karabiber ve pul biberi derin bir kapta güzelce çatalla çırpıyoruz.

Kabakları rendeleyip sularını sıkıp kaba ekleyip güzelce karıştırıyoruz.

Karışımdan mandalina büyüklüğünde parçalar koparıp elimizle top yapıyoruz.

Yağlı kağıt dizili fırın tepsisine kabak toplarımızı dizip üzerilerine çörek otu serpiyoruz.

Önceden ısıtılmış alt üst fansız 180 derece fırında 30 dakika pişiriyoruz.

Bu sırada bir kasede baharatlı yoğurt karışımımızı hazırlıyoruz.

Soğuyunca porsiyonluk kabaklarımızı servis tabağına diziyoruz. Afiyet olsun.