Pancarlı Pilav

Pancarlı Pilav

Ana vatanı Asya ve Akdeniz kıyıları olan pancar, C vitamin, potasyum ve fosfat içerir. Grip ve soğuk algınlığı gibi hastalıkların süresini kısaltır ve bağışıklığı güçlendirir. Bununla birlikte hipertansiyonun düzene gir…

-
minutes
-
calories

Ingredients

1
500 gr küp doğranmış pancar
2
2 su bardağı pirinç
3
3 su bardağı pancar suyu
4
Yarım su bardağı et suyu
5
2 çorba kaşığı tereyağ
6
2 dal dereotu
7
Tuz

Instructions

1

Pirinci tuzlu sıcak suda 30 dakika bekletin. Bol suyla yıkayıp süzün. Dereotunu temizleyip kıyın.

2

Pancarları iyice yıkayıp tencereye alın. Üzerini örtecek kadar su ile doldurun. Yumuşayıncaya kadar haşlayın.

3

Pancarı kevgirle ayrı bir tabağa alıp suyunu ayırın. Pancarların kabuklarını soyup zar şeklinde doğrayın.

4

Tereyağını tencerede eritin. Pirinci ekleyip karıştırarak kavurun. Doğranmış pancar, et suyu ve 3 su bardağı pancar suyunu ekleyip tencerenin kapağını kapatın.

5

Pirinçler suyunu çekinceye kadar pişirin. Üzerini kağıt havlu ile örtüp 10 dakika demlendirin. Dereotunu ilave edip harmanlayın. Daha sonra servis yapın.  Afiyet olsun.