Özel Soslu Izgara Balık

Name: Özel Soslu Izgara Balık
Ingredients: 6 levrek; 1 su bardağı sıvıyağ; 2 defne yaprağı; Karabiber; 6 domates; 3 soğan; 1 havuç; 1 çay kaşığı kekik; 2 diş sarımsak; 2 çorba kaşığı margarin; 2 çorba kaşığı un; 1 tutam toz şeker; Tuz

Balıkları temizleyip yıkayın. Sıvıyağ, defne yaprağı ve karabiberi geniş bir kapta karıştırın. Balıkları bu karışımın içinde yarım saat bekleterek marine edin.

minutes

calories

Ingredients

6 levrek

1 su bardağı sıvıyağ

2 defne yaprağı

Karabiber

6 domates

3 soğan

1 havuç

1 çay kaşığı kekik

2 diş sarımsak

2 çorba kaşığı margarin

2 çorba kaşığı un

1 tutam toz şeker

Tuz

Instructions

Balıkları temizleyip yıkayın. Sıvıyağ, defne yaprağı ve karabiberi geniş bir kapta karıştırın. Balıkları bu karışımın içinde yarım saat bekleterek marine edin.

Domatesleri ve soğanları soyup küçük küpler halinde doğrayın. Havucu temizleyip ince ince rendeleyin. Sarımsakları soyup ezin.

Margarini eritip soğanı sote edin. Havuç, defne yaprağı, kekik ve sarımsağı ilave edip kavurun. Unu ekleyip pembeleştirin. Domatesi ilave edip pişirin. Tuz, karabiber ve şekeri serpin.

Balıkları marinattan süzerek alıp yağlanmış ızgaraya yerleştirin. İki taraflı olarak 15-20 dakika pişirin. Servis tabağına alıp hazırladığınız sos eşliğinde sıcak olarak servis yapın. Afiyet olsun. Omega 3 bakımından zengin olan levrek balığı sizin de damak zevkinize hitap ediyorsa, 30 dakika da hazırlayabileceğiniz levrek buğulama tarifi ne göz atabilirsiniz.