Orman Meyveli ve Keten Tohumlu Smoothie

Name: Orman Meyveli ve Keten Tohumlu Smoothie
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 1 su bardağı orman meyvesi; 1 su bardağı süt; 1 adet muz; 1 yemek kaşığı keten tohumu; 1 çay kaşığı bal; 1 yemek kaşığı yoğurt; 1/2 çay kaşığı tarçın

Orman meyveli ve keten tohumlu smoothie tarifi, sağlıklı ve lezzetli bir içecek seçeneği sunuyor. Doğal malzemelerle yapılan bu tarifi sakın kaçırmayın.

minutes

calories

Ingredients

1 su bardağı orman meyvesi

1 su bardağı süt

1 adet muz

1 yemek kaşığı keten tohumu

1 çay kaşığı bal

1 yemek kaşığı yoğurt

1/2 çay kaşığı tarçın

Instructions

Doğranmış muzu, orman meyvelerini, süt, yoğurt, tarçın, keten tohumu ve balı derin bir kaba alın.

Keten Tohumları parçalanana kadar blenderdan geçirin. Afiyet olsun!