Narlı Chia Pudingi

Name: Narlı Chia Pudingi
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 2 yemek kaşığı chia tohumu (30 gram); 1 yemek kaşığı süzme yoğurt; 1 yemek kaşığı bal (ya da 2 yemek kaşığı pudra şekeri); 1 su bardağı süt (200 ml.); 3 yemek kaşığı nar tanesi

Çorbalara, salatalara, kahvaltılık gevreklere eklenebilecek chia tohumu, narlı chia pudingi tarifinde hafif ve besleyici bir tatlıya dönüştü.

minutes

calories

Ingredients

2 yemek kaşığı chia tohumu (30 gram)

1 yemek kaşığı süzme yoğurt

1 yemek kaşığı bal (ya da 2 yemek kaşığı pudra şekeri)

1 su bardağı süt (200 ml.)

3 yemek kaşığı nar tanesi

Instructions

Bir kasede yoğurt ve balı (ya da pudra şekeri) karıştırın. Sütü ekleyerek pürüzsüz bir kıvama getirin.

Sütlü karışımı pudingi servis edeceğiniz kavanoz veya cam kaseye alın, içine chia tohumu ekleyip karıştırın. Servis kabını üzerini kapak veya streç filmle kapatarak buzdolabına koyun.

Chia tohumlarının topaklanmaması için bir saat sonra pudingi bir kez daha karıştırın. Kabın ağzını yine kapatarak üç saat kadar (ya da bir gece) buzdolabında saklayın.

Pudingi, üzerine nar tanelerini ekleyerek servis yapın.