Kuskuslu Ve Sebzeli Köfte

Name: Kuskuslu Ve Sebzeli Köfte
Ingredients: 80 gr karnabahar; 1 avuç kıyma; 1 tutam kimyon; 2 çorba kaşığı kuskus; 1 parça karnabahar ve brokoli (ceviz büyüklüğünde); 2 dilim havuç; 1 parça tatlı kırmızı biber (parmak büyüklüğünde); 1 çay kaşığı zeytinyağı

18 aydan itibaren çocuklara hazırlayabileceğiniz nefis sebzeli köfte tarifi ile karşınızdayız. Bebekler 6 aydan sonra ek gıdaya başlar. 12 aydan sonra ise sebzeli çorba tarifleri verilmelidir. 18. ayını dolduran bebekle…

minutes

calories

Ingredients

80 gr karnabahar

1 avuç kıyma

1 tutam kimyon

2 çorba kaşığı kuskus

1 parça karnabahar ve brokoli (ceviz büyüklüğünde)

2 dilim havuç

1 parça tatlı kırmızı biber (parmak büyüklüğünde)

1 çay kaşığı zeytinyağı

Instructions

Kuskusu sıcak suda, su soğuyuncaya kadar bekletin.

Zar şeklinde doğranmış sebzelerle birlikte kuskusu 10 dakika kadar haşlayın.

Kıymayı kimyonla birlikte yoğurun.

Avucunuzda misket büyüklüğünde parçalar halinde koparıp yuvarlayın.

Tavada 1 çay kaşığı kadar zeytinyağı ile kavurun.

Kuskusu sebzeler ve köftelerle harmanlayın. Hemen servis yapın. Afiyet olsun.