Kuşkonmaz Salatası

Kuşkonmaz Salatası

Hafif, tüm diyetlere uygun, vitamin zengini yeşil sebzelerin başında gelen kuşkonmazı haşladıktan sonra basit malzemelerle salata haline getirebilirsiniz.

20
minutes
113
calories

Ingredients

1
2 demet kuşkonmaz
2
1 adet haşlanmış havuç
3
6 adet salatalık turşusu
4
6 adet kurutulmuş domates
5
1 adet közlenmiş kırmızı biber
6
3 yemek kaşığı zeytinyağı
7
1 yemek kaşığı elma sirkesi
8
1 tatlı kaşığı kurutulmuş sebze çeşnisi

Instructions

1

Bir soyacak yardımıyla ayıkladığınız kuşkonmazları kaynar suda 8- 10 dakika, bütün olarak haşlayın.

2

Yeşil renklerini ve vitamin değerlerini kaybetmemeleri için; haşlanan kuşkonmazları buzlu, soğuk suya alın ve 5 dakika kadar bekletin.

3

Kabuğunu soyduktan sonra kısa süre haşladığınız havucu ince ince dilimleyin. Kurutulmuş domatesleri uzun, ince şeritler halinde kesin. Salatalık turşularını küçük küpler halinde doğrayın. Közlenmiş kırmızı biberi iri iri doğrayın.

4

Salatanın sosu için; zeytinyağı, elma sirkesi ve kurutulmuş sebze çeşnisini küçük bir kapta karıştırın.

5

Hazırladığınız salata sosunu diğer tüm malzemelerle harmanladıktan sonra bekletmeden servis edin.

6

Et yemeklerinin yanında garnitür olarak ikram edebileceğiniz bu soğuk salatayı sevdiklerinizle paylaşın.