Kinoalı Tabule

Name: Kinoalı Tabule
Prep time: 20 min
Cook time: 5 min
Total time: 25 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 1 adet maydanoz; 2 dal yeşil soğan; 1-2 dal nane; 1 adet domates; 2 yemek kaşığı kinoa; 2 yemek kaşığı zeytinyağı; 1 çay kaşığı tuz; 1 yemek kaşığı nar ekşisi; 1/2 adet kırmızı soğan

Tabule ve kinoa tarifi ile vegan beslenenlerin çok seveceği bir salata hazırlayacaksınız. Üstelik oldukça da pratik hazırlanıyor!

minutes

126

calories

Ingredients

1 adet maydanoz

2 dal yeşil soğan

1-2 dal nane

1 adet domates

2 yemek kaşığı kinoa

2 yemek kaşığı zeytinyağı

1 çay kaşığı tuz

1 yemek kaşığı nar ekşisi

1/2 adet kırmızı soğan

Instructions

Kinoayı bir tencereye alıp biraz su ile birlikte haşlayalım, Soğumaya bırakalım.

Maydanozları ince ince dograyalım.

Domatesleri ince ince dograyalım.

Kırmızı soğanı ince ince kup kup doğrayalım.

Naneleri aynı şekilde ince ince doğrayıp ekleyelim.

Tuz, nar ekşisi, limon suyu ve zeytinyağını ekleyelim.

Derin bir kap yardımı ile tamamını iyice karıştıralım.

Soğuyan kinoayı ekleyelim. Servis tabağına alıp en üst kısmına nar ve birazcık daha kinoa ekleyerek servise hazır hale getirelim, afiyet olsun.