Kinoalı Pratik Kısır

Name: Kinoalı Pratik Kısır
Ingredients: 1 su bardağı kinoa; 2 su bardağı sıcak su; 1 orta boy domates; Yarım demet taze soğan; Yarım demet maydanoz; Yarım demet taze nane; 1 adet salatalık; 1 adet limonun suyu; 3-4 yemek kaşığı zeytinyağı; 1 yemek kaşığı domates salçası; Tuz, karabiber; 1 çay kaşığı kimyon; 1 tatlı kaşığı pul biber

Klasik kısır tarifine sağlıklı ve pratik bir alternatif arayanlar için kinoalı pratik kısır tarifi, hem besleyici hem de lezzetli bir seçenek sunuyor. Özellikle hafif ve doyurucu öğünler tercih edenler için ideal olan b…

minutes

calories

Ingredients

1 su bardağı kinoa

2 su bardağı sıcak su

1 orta boy domates

Yarım demet taze soğan

Yarım demet maydanoz

Yarım demet taze nane

1 adet salatalık

1 adet limonun suyu

3-4 yemek kaşığı zeytinyağı

1 yemek kaşığı domates salçası

Tuz, karabiber

1 çay kaşığı kimyon

1 tatlı kaşığı pul biber

Instructions

Kinoayı iyice yıkayıp süzün. Sıcak suyla derin bir kapta 15-20 dakika kadar haşlayıp suyunu çekmesini sağlayın.

Haşlanan kinoayı bir çatalla kabartın ve oda sıcaklığında soğumaya bırakın.

Küp doğranmış domates, salatalık, ince kıyılmış taze soğan, maydanoz ve naneyi kinoaya ekleyin.

Limon suyu, zeytinyağı, tuz, karabiber, kimyon, pul biber ve domates salçasını ilave edin. İyice karıştırın.

Tadını kontrol edip gerekirse baharat ve limon suyunu artırabilirsiniz.