Kinoalı Biber Sandal

Name: Kinoalı Biber Sandal
Ingredients: 6 kırmızı kapya biberi; Yarım çay bardağı kırmızı kinoa; Yarım çay bardağı beyaz kinoa; 2 su bardağı sıcak su; 3 sap taze kişniş; 2 sap taze soğan; 1 çay kaşığı tuz; Yarım çay bardağı haşlanmış maş fasulyesi; Yarım çay kaşığı karabiber; Yarım çay kaşığı kimyon; 1 avokado; 1 yemek kaşığı zeytinyağı; Yarım limon suyu

Biberleri yağlı kağıt serili fırın tepsisine yerleştirin ve önceden ısıtılmış 200 derece fırında közleyin. Fırından çıkınca soğutup kabuklarını soyun. Bir kaseye kinoaları alıp üzerine sıcak su ekleyin ve kabar…

minutes

calories

Ingredients

6 kırmızı kapya biberi

Yarım çay bardağı kırmızı kinoa

Yarım çay bardağı beyaz kinoa

2 su bardağı sıcak su

3 sap taze kişniş

2 sap taze soğan

1 çay kaşığı tuz

Yarım çay bardağı haşlanmış maş fasulyesi

Yarım çay kaşığı karabiber

Yarım çay kaşığı kimyon

1 avokado

1 yemek kaşığı zeytinyağı

Yarım limon suyu

Instructions

Taze soğan ve kişnişi ince kıyın, haşlanmış maş fasulyesini ve kinoaları ekleyip karıştırın. Tuz ve baharatla tatlandırın. Közlenmiş biberlerin içini bu karışımla doldurun. Ilık servis yapın.