Kefirli Soğuk İçecek

Name: Kefirli Soğuk İçecek
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 4-5 adet çilek; 1/2 su bardağı kefir; 1/2 su bardağı soğuk su; 2 yemek kaşığı haşlanmış nohut; 1 tatlı kaşığı bal

Yoğun bir antrenmanın ardından hem vücudunuzu yeniden canlandırmak hem de enerji depolarınızı doldurmak istiyorsanız, tam size göre bir tarifimiz var!

minutes

calories

Ingredients

4-5 adet çilek

1/2 su bardağı kefir

1/2 su bardağı soğuk su

2 yemek kaşığı haşlanmış nohut

1 tatlı kaşığı bal

Instructions

İlk olarak yulafımızı haşlayalım.

Bütün malzemeleri blenderdan geçirelim. Afiyet olsun!