Kefirli Muzlu Smoothie
Kefir, bağırsaklara iyi gelen probiyotiklerden biridir. Kefir, muz ve bal karışımıyla hazırlanan smoothie, hem sindirime destek olur, hem de daha enerjik olmanızı sağlayabilir. Malzemeler hazırsa, kefirli muzlu smoothie…
-
minutes
-
calories
Ingredients
1
2 su bardağı kefir2
2 olgun muz3
10 hurma4
1 tatlı kaşığı bal5
1 su bardağı buzInstructions
1
Pratik içecek tarifleri arasında iyi bir seçim. Hurmaların çekirdeklerini çıkartın.
2
Diğer bütün malzemeler ile mutfak robotunda 3 dakika karıştırın. Bardaklara paylaştırarak servis yapın.