Karabuğdaylı Lahanalı Salata

Name: Karabuğdaylı Lahanalı Salata
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 1/2 çay bardağı arpa şehriye; 1/2 çay bardağı karabuğday; 1/4 adet kırmızı lahana; 1 adet pancar; 3-4 dal maydanoz; 1 tutam dereotu; 1 avuç ceviz içi; 1 yemek kaşığı zeytinyağı; 1/2 adet limonun suyu

Bu salata tarifimizle hem karnınızı doyuracak hem de histamin diyetinize çeşitli alternatifler sağlamış olacaksınız.

minutes

calories

Ingredients

1/2 çay bardağı arpa şehriye

1/2 çay bardağı karabuğday

1/4 adet kırmızı lahana

1 adet pancar

3-4 dal maydanoz

1 tutam dereotu

1 avuç ceviz içi

1 yemek kaşığı zeytinyağı

1/2 adet limonun suyu

Instructions

İlk olarak pancarımızı rendeliyoruz.

Lahanamızı doğruyoruz.

Tüm malzemeleri bir kapta karıştırıyoruz ve üzerine zeytinyağı döküyoruz, ceviz ile süslüyoruz. Afiyet olsun!