Kağıtta Dana Dil

Kağıtta Dana Dil

Dana dili, sakatat ��eşitlerinden biridir. Dana dili, vitamin ve mineral bakımından zengin bir besindir. Bazı kanser risklerine karşı olumlu etkileri vardır. Aynı zamanda protein değeri de yüksektir. Kas ve kemik gelişi…

-
minutes
-
calories

Ingredients

1
1 adet dil (Dana)
2
3 adet orta boy domates
3
2 adet yeşil dolmalık biber
4
5-6 dal maydanoz
5
2 yemek kaşığı tereyağı
6
2 çay kaşığı tuz
7
1 çay kaşığı karabiber
8
1 tatlı kaşığı kekik
9
1 tatlı kaşığı kırmızı pul biber
10
1 tatlı kaşığı kimyon

Instructions

1

Dili yıkayıp bir tencereye alın. Üzerini geçecek kadar sıcak su ekleyin ve kaynamaya bırakın. Kaynamaya başladıktan sonra üzerinde oluşan köpükleri temizleyin.

2

Tencerenin kapağını kapatıp kısık ateşte dil yumuşayana kadar yaklaşık 1.5 saat pişirin. Düdüklü tencerede pişirirseniz bu süre daha kısa olacaktır.

3

Haşlanan dili tencereden alın ve ılınması için bekletin. Daha sonra  yüzeyindeki deriyi tamamen soyun ve bir bıçak yardımıyla dilimleyin.

4

Domatesleri yuvarlak dilimleyin. Biberleri ince jülyen doğrayın, maydanozları ince kıyıp hazırlayın.

5

Bir yağlı kağıdın ortasına 3-4 dilim domates koyun, üzerine bir miktar biber serpin. 4-5 dilim dana dili yerleştirin.

6

Tekrar sırasıyla domates ve biber dilimleri koyun. En üste kıyılmış maydanoz, tuz ve baharatları serpin.

7

Yağlı kağıdın diğer yarısını üzerine kapatın ve kenarlarını katlayarak paket yapın.

8

Diğer paketi de aynı şekilde hazırlayın ve ızgarada veya önceden ısıtılmış 200 derece fırının ızgara bölümünde 15-20 dakika pişirin. Fırından alın ve bekletmeden sıcak servis edin. Afiyet olsun.