
Ispanaklı Yeşil Mercimek
Yeşil mercimekleri bol suyla yıkayıp haşlayın.
-
minutes
-
calories
Ingredients
1
1 su bardağı yeşil mercimek2
300 gr ıspanak kökü3
1 soğan4
1 yemek kaşığı domates salçası5
Yarım çay bardağı domates püresi6
1 yemek kaşığı ince bulgur7
Yarım su bardağı su8
Yarım çay bardağı ayçiçek yağı9
Tuz10
Karabiber11
Kırmızı pul biberInstructions
1
1. Yeşil mercimekleri bol suyla yıkayıp haşlayın.
2
2. Ayçiçek yağını tencerede ısıtın.
3
3. Yemeklik doğradığınız soğanı ekleyip soteleyin.
4
4. İri doğradığınız ıspanak köklerini ekleyip pişirmeye devam edin.
5
5. Ispanaklar hafif yumuşayınca salçayı, domates püresini ve yıkanmış ve suyu süzülmüş bulguru ekleyip karıştırın.
6
6. Suyu, tuzu ve karabiberi ekleyin.
7
7. Hepsi pişince yeşil mercimeği de ilave edip karıştırın.
8
8. 5 dakika sonra ocaktan alıp servis tabağına aktarın.
9
9. Üzerine pul biber serpip servis yapın.