Ispanaklı Levrek Fileto

Name: Ispanaklı Levrek Fileto
Ingredients: 1,5 yemek kaşığı zeytinyağı; 1,5 diş ezilmiş sarımsak; 180 g taze bebek ıspanak yaprakları; 180 g levrek fileto; Tuz; Tane çekilmiş karabiber; 50 gr çeri domates

Diyabet ve diyet listelerine uygun ıspanaklı levrek fileto..

minutes

calories

Ingredients

1,5 yemek kaşığı zeytinyağı

1,5 diş ezilmiş sarımsak

180 g taze bebek ıspanak yaprakları

180 g levrek fileto

Tuz

Tane çekilmiş karabiber

50 gr çeri domates

Instructions

Orta ateşte bir tavada zeytinyağı, sarımsak ve ıspanağı pişirin.

Izgara veya tavada tuz/karabiber eklenmiş çeri domates ve levreği pişirin.

Ispanak üstüne levreği koyup, çeri domateslerle süsleyin. Afiyet olsun.