Ispanak Salatası
Magnezyum ihtiyacınızı tek bir kasede toplayan, görünütüsüyle iştah açan, tadına doyamayacağınız nefis ıspanak salatası tarifi.
15
minutes
311
calories
Ingredients
1
500 gram ıspanak2
1 çorba kaşığı kabak çekirdeği içi3
1 çorba kaşığı ay çekirdeği içi4
100 gram kabuklu pirinç5
1/2 adet limon6
2 yemek kaşığı zeytinyağı7
1 su bardağı su8
1/2 çay kaşığı tuz-karabiberInstructions
1
İşe ıspanakları iyice yıkayarak başlayın. Tüm kirinden arındırdığınız ıspanakları, suların süzülmesi için kenara alın.
2
Kabuklu pirinçleri bir tencereya alın. Üzerine 1 su bardağı su ekleyerek, haşlayın. Haşlanan pirinçleri süzerek, bekletin.
3
Ispanaklarınızı kesip, diğer tüm malzemelerle birlikte karıştırın.
4
Limon, zeytinyağı, tuz ve karabiberden oluşan salata sosunu hazırlayın. Malzemelerin üzerine döküp, iyice karıştırın. Salatanız hazır.