
Ispanak Borani
Sofralara ferahlık katacak, pratik ve bir o kadar da besleyici nefis tarif hazırlıyoruz. Ispanak boraniyi akşam yemeğinde tercih edebilirsiniz.
20
minutes
-
calories
Ingredients
1
500 gram ıspanak2
1 adet soğan3
1 tatlı kaşığı domates salçası4
3-4 yemek kaşığı zeytinyağı5
1/2 çay kaşığı tuz6
1/2 çay kaşığı kırmızı toz biber7
1 çimdik karabiber8
2 yemek kaşığı zeytinyağı9
5-6 adet ceviz içi10
1 çay kaşığı kırmızı toz biber11
1 kase sarımsaklı yoğurtInstructions
1
Soğanı ince küpler halinde doğrayın ve zeytinyağında biraz tuzla soteleyin. Yıkanmış kurutulmuş ıspanakları ince bir şekilde doğrayın.
2
Soğan pembeleşince salçayı ekleyip kavurun. Üzerine ıspanakları ekleyip nazikçe karıştırın ve kapağını kapatıp kısık ateşte 5-10 dakika pişirin. Hızla yumuşayacaklar. Sonra kalan tuz ve baharatları ekleyip kapatın.
3
Sos tavasında zeytinyağını ısıtın. İri doğranmış cevizleri ilave edip 1-2 dakika kavurun. Kırmızı biberi ekleyip kapatın.
4
Ispanak ılıkken servis tabağına alın. Yoğurt ve sosu gezdirip servis yapın. Afiyet olsun.