Ispanak Başı Salatası

Name: Ispanak Başı Salatası
Ingredients: 4-5 bağ kuzu ıspanak; 2 adet domates; 1 adet kırmızı biber; 1 su bardağı kuru börülce; 2 diş sarımsak veya 2 sap taze sarımsak; 2 tatlı kaşığı acı kırmızı pul biber; 1 tatlı kaşığı tuz; 2-3 yemek kaşığı sirke; 3-4 yemek kaşığı zeytinyağı

@lezzetlisanatlarPırıl Bilici'den sarımsaklı ve sirkeli nefis salata tarifi ile karşınızdayız. Diyet listelerine ekleyebileceğiniz nefis ıspanak başı salatası tarifine başlayabiliriz. Demir ve magnezyum bakımından zengi…

minutes

calories

Ingredients

4-5 bağ kuzu ıspanak

2 adet domates

1 adet kırmızı biber

1 su bardağı kuru börülce

2 diş sarımsak veya 2 sap taze sarımsak

2 tatlı kaşığı acı kırmızı pul biber

1 tatlı kaşığı tuz

2-3 yemek kaşığı sirke

3-4 yemek kaşığı zeytinyağı

Instructions

Ispanakların başlarını biraz saplarıyla birlikte kesin ve iyice yıkayın.

Diri kalacak şekilde buharda pişirin.

Börülceleri haşlayın.

Kırmızı biberleri, domatesleri ve sarımsakları küçük doğrayıp bütün malzemelerle karıştırın.

Salatayı bekletmeden servis yapın. Afiyet olsun.