İncirli Kolay Pasta

Name: İncirli Kolay Pasta
Ingredients: 10 adet kuru incir; 1 çay bardağı ceviz; 1 su bardağı blendırdan geçirilmiş yulaf ezmesi; 1 su bardağı süt; 2 yemek kaşığı bal

@thinktofitÖğr. Dyt. Özge Uğur’dan hem hafif, hem lezzetli bir pasta tarifi ile karşınızdayız. Yulaf, incir, ve bal ile hazırlanan kolay pastanın içerisinde şeker kullanılmamaktadır. Bu sayede diyet listelerinde de ö…

minutes

calories

Ingredients

10 adet kuru incir

1 çay bardağı ceviz

1 su bardağı blendırdan geçirilmiş yulaf ezmesi

1 su bardağı süt

2 yemek kaşığı bal

Instructions

İncirleri sıcak suda 5 dakika kadar bekletin.

Yumuşayan incir ve cevizleri blendırdan geçirin.

Tabağın altına karışımımı döküp elinizle bastırarak pasta tabanını hazırlayın.

Tencereye yulaf ezmesi ve sütü alıp lapa haline gelene kadar pişirin.

Ilındıktan sonra içerisine balı ekleyip karıştırın.

Pasta tabanının üzerine yulaflı lapayı döküp yayın.

Pastayı buzlukta 1-1,5 saat kadar bekletin. Afiyet olsun!