Hardal Soslu Yeşil Salata

Name: Hardal Soslu Yeşil Salata
Ingredients: 1 göbek marul; 8 kiraz domates; 1 çay bardağı tane mısır; Yarım demet roka; 2 yemek kaşığı jalapeno biber turşusu; 1 yemek kaşığı hardal; 1 tatlı kaşığı yoğurt; 1 tatlı kaşığı mayonez; 1 tatlı kaşığı susam; 2 yemek kaşığı zeytinyağı; Tuz

Bol yeşillikli ve az kalorili şahane bir salata tarifimiz var. Diyet menülerine uygun olacak şekilde hazırlanan hardal soslu yeşil salatayı; marul, roka, turşu ve hardal ile kolayca hazırlayabilirsiniz. Hem sade, hem de…

minutes

calories

Ingredients

1 göbek marul

8 kiraz domates

1 çay bardağı tane mısır

Yarım demet roka

2 yemek kaşığı jalapeno biber turşusu

1 yemek kaşığı hardal

1 tatlı kaşığı yoğurt

1 tatlı kaşığı mayonez

1 tatlı kaşığı susam

2 yemek kaşığı zeytinyağı

Tuz

Instructions

Marul ve roka yapraklarını yıkayıp suyunu süzün. İri doğrayarak bir tabağa alın.

Kiraz domatesleri ortadan ikiye bölüp salatanın üzerine yerleştirin. Biber turşusu ve mısır tanelerini de salataya ekleyin.

Bir kasede hardal, yoğurt, mayonez, tuz ve zeytinyağını karıştırın. Susamları tavada kavurun. Sosa ekleyerek salatanın üzerine dökün. Servis yapın. Afiyet olsun.