Glutensiz Çikolatalı Smoothie Bowl

Name: Glutensiz Çikolatalı Smoothie Bowl
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 4-5 yemek kaşığı süzme yoğurt; 1 adet küçük boy muz; 1,5 tatlı kaşığı fındık kreması; 1 adet küçük boy muz; 1/2 dilim ananas; 5-6 adet badem; 1 yemek kaşığı chia tohumu; 1 tatlı kaşığı Hindistan cevizi tozu

Glutensiz çikolatalı smoothie bowl kahvaltılarınızda tatlı bir şeyler yemek istediğinizde hazırlayabileceğiniz diyete uygun bir tarif.

minutes

calories

Ingredients

4-5 yemek kaşığı süzme yoğurt

1 adet küçük boy muz

1,5 tatlı kaşığı fındık kreması

1 adet küçük boy muz

1/2 dilim ananas

5-6 adet badem

1 yemek kaşığı chia tohumu

1 tatlı kaşığı Hindistan cevizi tozu

Instructions

Öncelikle süzme yoğurdu blenderın içine koyuyoruz.

Blendera dilimlediğimiz 1 adet küçük muzu da ekliyoruz.

Son olarak blenderın içine glutensız fındık kremasını da ekliyoruz ve hepsinin pürüzsüz bir şekilde birbirine karıştığından emin oluyoruz.

Karışımımıı kaseye döktükten sonra üzerine diğer muzu, ananası ve bademleri dilimleyip koyuyoruz. Üzerine dilediğimiz kadar chia tohumu ve Hindistan cevizi tozu serpiyoruz.