Fit Yulaf Topları

Name: Fit Yulaf Topları
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 30 servings
Ingredients: 300 gram hurma; 1 çay bardağı yulaf ezmesi; 1 yemek kaşığı kuru üzüm; 4 adet günkurusu kayısı; 1 yemek kaşığı Hindistan cevizi yağı; 1/2 çay bardağı fındık; 1 paket Hindistan cevizi; 1 paket kakao

Dilerseniz diyet programınızda ara öğün olarak dilerseniz çayın kahvenin yanında atıştırmalık olarak tüketebileceğiniz fit yulaf topları karşınızda.

minutes

calories

Ingredients

300 gram hurma

1 çay bardağı yulaf ezmesi

1 yemek kaşığı kuru üzüm

4 adet günkurusu kayısı

1 yemek kaşığı Hindistan cevizi yağı

1/2 çay bardağı fındık

1 paket Hindistan cevizi

1 paket kakao

Instructions

Yulafı rondodan çekin biraz, un haline gelmesine gerek yok, ince bulgur gibi olması yeterli.

Kuru meyveleri 15 dakika suda bekletin. Hurmanın çekirdeklerini çıkarın. Kuru üzüm kayısı ve fındık ile beraber rondodan çekin.

Bir kasede tüm malzemeyi karıştırın. Yuvarlak toplar yapın.

Topları kakao ve Hindistan cevizine bulayıp buzdolabında muhafaza edin.