Fıstıklı Bitter Çikolatalı Yulaf

Name: Fıstıklı Bitter Çikolatalı Yulaf
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 2 yemek kaşığı yoğurt; 3 yemek kaşığı yulaf; 1 yemek kaşığı chia tohumu; 1 tatlı kaşığı bal; 1/2 su bardağı süt; 1 yemek kaşığı fıstık ezmesi; 1 yemek kaşığı fıstık içi; 30 gram bitter çikolata

Sağlıklı ve besleyici yulaf, bitter çikolata ve fıstığın muhteşemliğiyle birleşiyor. Pratikliğiyle dikkat çeken bu tarif, herkesin deneyebileceği bir atıştırmalık veya kahvaltılık alternatifi sunuyor.

minutes

calories

Ingredients

2 yemek kaşığı yoğurt

3 yemek kaşığı yulaf

1 yemek kaşığı chia tohumu

1 tatlı kaşığı bal

1/2 su bardağı süt

1 yemek kaşığı fıstık ezmesi

1 yemek kaşığı fıstık içi

30 gram bitter çikolata

Instructions

Kase ya da kavanoza yoğurt, yulaf, chia, bal ve sütü ekleyin. İyice karıştırıp, chia şişene kadar buzdolabında bekletin. Üzerine fıstık ezmesi ekleyin, fıstık ezmesinin üzerine bir yemek kaşığı fıstık ekleyin.

Çikolatayı da ekleyip buzdolabında çikolata katılaşana kadar bekleyin. Tüketmeden önce oda sıcaklığında bekletirseniz yemesi daha kolay olacaktır. Afiyet olsun!