Fırında Palamut Balığı

Name: Fırında Palamut Balığı
Prep time: 15 min
Cook time: 25 min
Total time: 40 min
Yield: 6 servings
Ingredients: 3 adet palamut; 2 adet patates; 2-3 adet domates; 1 adet büyük boy soğan; 5 yemek kaşığı zeytinyağı; 1 yemek kaşığı karabiber; 1 yemek kaşığı tuz; 1 adet limon

Fırında palamut balığı tarifi ile protein dolu bir balık hazırlayacaksınız. Malzemeler hazırsa eğer sizleri mutfağa kadar alalım.

minutes

calories

Ingredients

3 adet palamut

2 adet patates

2-3 adet domates

1 adet büyük boy soğan

5 yemek kaşığı zeytinyağı

1 yemek kaşığı karabiber

1 yemek kaşığı tuz

1 adet limon

Instructions

Yıkanmış ve içi temizlenmiş palamutları bir kaba alarak zeytinyağı, kekik ve tuzla harmanlayın.

Başka bir kapta patates, biber, domates ve soğanı kesip içine zeytinyağı, karabiber, kekik ve tuzu ekleyerek elinizle karıştırın.

Orta boy bir fırın tepsisinin içine yağlı kağıdı serin ve karıştırdığınız malzemeleri koyun.

Malzemelerin üstüne palamutları birbirine paralel olacak şekilde yerleştirin.

Palamutların dışına domates ve limon koyun ve 200 dereceye getirdiğiniz fırınınızda 20-25 dakika pişirin.

Sağlıklı ve besleyici öğününüz hazır. Afiyet olsun.