Elmalı Smoothie

Name: Elmalı Smoothie
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 1,5 su bardağı süt (arzuya göre laktozsuz); 1 adet orta boy kırmızı elma; 1 yemek kaşığı yoğurt; 1/2 su bardağı badem içi; 1/4 tatlı kaşığı tarçın; 1 tatlı kaşığı bal

Elma ve tarçının mükemmel uyumu ile hazırlanan metabolizma dostu elmalı smoothie! Hem lezzetli hem sağlıklı smoothie ile kilo kontrolünü destekleyin.

minutes

595

calories

Ingredients

1,5 su bardağı süt (arzuya göre laktozsuz)

1 adet orta boy kırmızı elma

1 yemek kaşığı yoğurt

1/2 su bardağı badem içi

1/4 tatlı kaşığı tarçın

1 tatlı kaşığı bal

Instructions

Dört eşit parçaya bölüp çekirdekli kısımlarını çıkardığınız kırmızı elmanın kabuklarını soyun.

Soğuk sütü blendera alın.

Yoğurt, elma dilimleri, badem içi, bal ve tarçını süte ekleyin.

Tüm malzemeleri blenderda püre haline gelene kadar karıştırdıktan sonra bekletmeden soğuk olarak servis edin.