Düşük Karbonhidratlı Shepherds Tart

Name: Düşük Karbonhidratlı Shepherds Tart
Ingredients: 150 g dana kıyma; Yarım kuru soğan; Yarım doğranmış domates; Yarım havuç; 3 adet kereviz sapı; 4 dal maydanoz; 2 yemek kaşığı zeytinyağı; Yarım diş sarımsak; Bir tutam tuz; 150 g karnabahar; 2 yemek kaşığı limon suyu; Yarım çay kaşığı tuz; 1 diş sarımsak; Bir tutam karabiber

Püre dışındaki tüm malzemeleri kısık ateşte yaklaşık 20 dakika soteleyin. Bu sırada karnabaharları yedi-sekiz dakika haşlayın. İyice süzdükten sonra diğer malzemelerle birlikte blender’da püre haline getirin.

minutes

calories

Ingredients

150 g dana kıyma

Yarım kuru soğan

Yarım doğranmış domates

Yarım havuç

3 adet kereviz sapı

4 dal maydanoz

2 yemek kaşığı zeytinyağı

Yarım diş sarımsak

Bir tutam tuz

150 g karnabahar

2 yemek kaşığı limon suyu

Yarım çay kaşığı tuz

1 diş sarımsak

Bir tutam karabiber

Instructions

Kıymalı karışımı fırına dayanıklı bir kaseye boşaltın. Üstünü de hazırladığınız karnabahar püresi ile kaplayın. Önceden üst ızgarası ısıtılmış fırında yaklaşık beş dakika pişirin. Dilerseniz fırına atmadan önce bir miktar kaşar peyniri rendeleyebilirsiniz.