Dondurulmuş Yoğurt Parçaları
Çilek, yaban mersini ve ahududu gibi meyvelerle hazırlanan dondurulmuş yoğurt, diyet listelerinin en gözde tarifleri arasındadır. İçerisinde doğal tatlandırıcılar kullanıldığı için, şeker ve kalori değeri düşüktür. Ara…
-
minutes
-
calories
Ingredients
1
2 su bardağı tam yağlı yoğurt2
3 yemek kaşığı bal veya akçaağaç şurubu3
1 paket vanilya4
1 çay bardağı çilek, doğranmış5
1 çay bardağı yaban mersini6
1 çay bardağı ahududuInstructions
1
Bir kaba yoğurdu alın, vanilya ve balı ilave edip iyice karıştırın. Karışımı yağlı kâğıt serili tepsiye dökün. Kaşık yardımıyla eşit ama çok ince olmayacak şekilde dağıtın.
2
Üzerini çilek, yaban mersini ve ahududu ile süsleyin. Süslemek için tercihe göre granola, Hindistan cevizi veya çikolata parçacıkları da kullanabilirsiniz.
3
Dondurucuda en az 4-5 saat kadar iyice sertleşene kadar bekletin. Elinizle kırdıktan veya bıçakla kestikten sonra servis edin. Afiyet olsun.